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商品訊息簡述:
免追垃圾車 iTrash智慧垃圾桶 24小時收家戶垃圾、資源回收
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2018年12月10日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導
台北市出現「iTrash」智慧垃圾桶,24小時收受垃圾與資源回收,讓民眾享受不用再追逐垃圾車、又可隨手做環保的智慧生活。
全台第一個iTrash服務站,位在台北市臨沂街,提供24小時智慧垃圾桶、瓶罐回收的服務,讓都會區的上班族不需再為配合垃圾車時間而煩惱。由台北市政府資訊局、環保局和業者「晧揚環境科技」合作的iTrash智慧垃圾桶,經過三個多月試辦,共有800人前往使用,收受了2000公斤垃圾,與2萬支保特瓶、8000個鐵鋁罐。
晧揚環境副總經理劉涵宇表示,除了收到的垃圾與資源數量可觀外,更讓他們滿意的是,並沒有發生事前擔憂的臭味、引發垃圾聚集在周邊狀況發生,顯示此設備的冷藏與壓縮技術有發揮效果,且民眾能配合。
台北市有多處機構都相當期待晧揚前往設點,他們規劃下一個點是明年中在松山設立,且收受的回收項目是全項資源,包括廚餘。其他地點則還需得到地方政府認同才能設點,目標在2019年完成設置60點。
「iTrash」可直接用悠遊卡付費,不需再另外購買垃圾袋。以每0.5公斤收4元的計價;反之,回收保特瓶則有10個1元、鐵鋁罐8個1元的回饋金。且不用在家累積到10個才能丟,因為機器會幫忙統計,達到指定加值數量就會回饋到悠遊卡帳戶中。
「做好垃圾分類可以省荷包。」劉涵宇強調,iTrash促使民眾自動自發做回收,同時減少垃圾量愛地球。
從iTrash的統計可見,使用高峰落在晚間19點的21點,劉涵宇雖然此時段同為垃圾車運行時間,但可以發現其中有不少垃圾是使用北市垃圾袋包裝,顯示不少使用者是因為沒有趕上垃圾車的收受時間,而轉而投往iTrash。
北市環保局局長劉銘龍表示,目前採用的定時定點垃圾不落地方式清運模式,的確不見得能滿足民眾的需要,因此北市目前已經設有35個限時指定收受點,未來也將盤點各地清潔隊的空間,可望也增設iTrash。
晧揚環境總經理楊琛表示,人們每天都要丟垃圾,iTrash藉著提供人性化的服務,能促使民眾自動分類垃圾,也就造成垃圾減量,未來將會推出可以回收廚餘等全項有價資源的機台,而且不只前端讓民眾能便利的清運垃圾外,後端將垃圾轉做綠電燃料、各項資源回收再利用、廚餘則將製作為肥料、飼料等配套安排。且管理者能藉著網路連線進行遠端監控,安排清運路線等,也是iTrash的智慧所在,其所收集到的資料可做多項數據分析,未來皆可做為市政改善的依據。
強健腦血管第一,日醫學博士:早餐這樣吃穩血壓防中風
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【早安健康/張承宇報導】三明治、饅頭、飯糰、蘿蔔糕、蛋餅、漢堡‧‧‧吃膩這些常見的早餐了嗎?日本醫學博士推薦早餐吃「鯖魚咖哩」,竟然還有預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇、預防腦中風等諸多效果!
早餐吃鯖魚咖哩促進新陳代謝、強健腦血管
日本藥科大學校長、醫學博士丁宗鐵表示,他大力提倡早餐吃咖哩已經15年之久,帶來的健康功效比他想像中來得要好,他自己就是靠著早餐吃咖哩,改善了肥胖、高血壓問題。
丁宗鐵透露,約莫15年前,他的體重77kg,血壓約在收縮壓150mmHg、舒張壓90mmHg。透過每周3~4次早餐吃咖哩,經過一年半以後體重減到61kg(瘦了16kg),收縮壓和舒張壓也分別降到100mmHg、70mmHg,而且現在他已經70幾歲了,體重和血壓都維持穩定。
丁宗鐵表示,咖哩中的諸多辛香料,具有刺激交感神經、提高體溫、促進新陳代謝、幫助活絡思緒等好處,因此早上吃咖哩有助於提神,另外還能促進體內「兒茶酚胺(Catecholamines)」分泌、活化大腦機能。而根據丁宗鐵進行的研究,咖哩裡面的香料「小豆蔻(Cardamom)」具備擴張腦部血管、促進腦部血流的效果,薑黃則有強力抗氧化作用,能幫助防止動脈硬化、防癌。
而丁宗鐵特別推薦在咖哩加入鯖魚以及豆漿做成「鯖魚咖哩」,鯖魚中的不飽和脂肪酸Omega3可以幫助抑制壞膽固醇,預防動脈硬化、腦中風。另外,腦中風的原因之一與蛋白質不足有關,而鯖魚、豆漿分別富含動物性與植物性蛋白質,是補充優質蛋白質的優選食物。因此丁宗鐵認為,加入鯖魚、豆漿的咖哩,可以強化促進腦部血流的效果,堪稱是最強的強健腦血管食物!
日本營養管理士、醫學博士本多京子也指出,現代人,特別是中高年女性,經常有蛋白質不足的問題,每天至少攝取50~60g的蛋白質,是維持體內肌肉量的最低限度。而200g魚肉大約就有30g左右的蛋白質,輕鬆就能補充一天所需的一半,再加上魚類脂肪含有能夠預防腦部老化的DHA、能夠保持血管年輕的EPA,對健康很有幫助。
鯖魚咖哩食譜
丁宗鐵建議,一周可以選2天在早餐吃咖哩,幫助達到多種健康效果,不過他也建議不要吃辣味咖哩,以免過量的胡椒容易刺激舌頭。
材料
豆漿200ml。
咖哩塊40g。
鯖魚100g。
白飯適量。
做法
- 鍋中加入豆漿開火,利用豆漿來融化咖哩塊。
- 加入煮熟的鯖魚即可。
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