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商品訊息簡述:
有可能嗎？2017政黨政治獻金 民進黨最多 國民黨透支4千萬
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監察院發布的139期廉政專刊顯示，民進黨為政治獻金收入最大政黨，國民黨則受到高比率人事費用拖累而呈現透支狀態。（攝影/ 李彥謀）
監察院在26日發布第139期廉政專刊，主題以政治獻金結算為主，包括各政黨在2017年結算，今年的已部分申報的議員候選人，2014年縣市長選舉團隊結餘、2016年總統大選候選人專戶在去年的結餘，在去年三大政黨政治獻金收支結算表部分，民進黨結餘1,173萬元、時代力量625萬元，國民黨結餘-4,194萬元。
去年沒有重大選舉，主要政黨政治獻金申報結算出爐，根據監察院最新公布的139期廉政專刊內容顯示，民進黨以1.47億元的政治獻金收入排名第一，主要來自個人捐贈收入，占比重76.83％，共1.13億元；支出部分以7成的人事支出為主，以及2成2的業務費用，總支出金額1.36億元，2017年底結餘1,173萬元。
民進黨政治獻金最多，國民黨人事支出比重最高
中國國民黨的個人捐贈收入為2591萬元，占比77.64％，申報來自企業捐贈比率與民進黨差不多，為21.47％，共716萬元，政治獻金收入合計3,337萬元；但支出龐大，人事費用就多達5,683萬元，占總支出的75.47％，支出合計7531萬元，結餘透支4,194萬元。
時代力量2017年的總政治獻金收入為1,135萬元，最大來源是個人捐贈的988萬元，占比87％為三大黨中最高，企業捐贈、人民團體捐贈、匿名捐贈都各佔4.3％上下。支出部分把人事費用併入業務費用支出，共495萬元，占總支出509萬中的97％，帳上結餘為625.8萬元。
信心希望聯盟收入，比社民黨還多
其餘小黨部分，以新竹為大本營的民國黨政治獻金收入最高，達到1896萬元，其中99.31％均為個人捐贈，支出部分，人事費用與業務費用也像民進黨、國民黨一樣，呈現7成、2成的比重，結餘總支出1,985萬元，透支88.8萬元。
其餘新黨、信心希望聯盟與社民黨的政治獻金總收入分別為192萬、106萬元與91.3萬元，其中新黨與社民黨的企業捐贈申報都是0元。支出部分，從多到少分別是新黨的170萬元、信心希望聯盟的155.6萬元與社民黨的79.7萬元，因此除了信心希望聯盟結餘是透支49萬元以外，新黨和社民黨都小額結餘22萬和11萬元。值得一提的是，社民黨在今年的地方議員選舉攻下一席，但信心希望聯盟至今未獲得民代席次。
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生酮飲食二三事！關於飲食中的脂肪迷思
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作者/黎安妮．福格爾 文章出處/本文摘錄自山谷文教出版《完全生酮一看就懂圖文指南》
第一次有人介紹我攝取高脂肪飲食時，我相當害怕、懷疑，很快就認為那種飲食法是不負責任的噱頭。
那種飲食法挑戰了我對身體與營養的固有認知，以及我為自己設下的食物標準。
但我是個理性的女孩，所以決定要進行深入研究。我很高興自己這麼做了，以下就是我對膳食脂肪攝取研究的結果(希望這點能不證自明，但這只適用於健康、天然的脂肪，而非部分氫化油或是反式脂肪酸的那些人工脂肪)。
迷思1 脂肪會讓你變胖
正好相反！
首先，體脂肪的產生是因為人體儲存了過多的碳水化合物。
其次，增加飲食中的脂肪攝取量，在許多方面都對減重有幫助。脂肪能讓你感到飽足，降低渴望進食的痛苦，並且預防過量進食以及暴飲暴食。omega-3脂肪酸有助於開啟燃脂的基因， 關閉儲存脂肪的基因。最後，攝取比例較高的脂肪，能夠維持睪固酮、雌激素等荷爾蒙的平衡， 促使脂肪的消耗，因此較易維持苗條的體態。這些觀念都建立在你增加脂肪攝取量的同時，也減少碳水化合物的攝取量。
迷思2 脂肪會阻塞你的動脈，造成心臟病
會造成動脈中斑塊的原因並非脂肪。雖然脂肪當中含有膽固醇，但飲食當中的膽固醇對血液中膽固醇值的影響微乎其微。
至於造成心臟病這點：增加飲食中脂肪的攝取量，會降低血液中三酸甘油脂的值，而三酸甘油脂才是造成心臟病的主要風險因子。低脂飲食反而會造成三酸甘油脂上升。
迷思3 脂肪當中不含營養素
脂肪充滿了各種營養素！當中含有維生素A、E、K2。事實上，脂溶性維生素要被人體吸收，都需要脂肪的幫助。
此外，脂肪還有許多平常鮮少有人宣揚的好處：
★適量攝取健康脂肪，有助於預防憂鬱症（這是低脂飲食的副作用之一）。腦中膽固醇與脂肪過低，可能會造成憂鬱症，導致神經遞質血清素的值較低，這種成分會讓人維持心情愉快。
★增加飲食當中的脂肪攝取量，並且減少碳水化合物的量，能夠降低血糖與胰島素值，有助於維持血糖穩定。因此，你渴望進食的次數也會減少，體能狀態也較能夠維持穩定。
★脂肪能夠讓你的新陳代謝維持平衡與健康，幫助你維持在理想的體重。
如果你還在觀望，可以試試這個食物渴望大挑戰：請你在一週的時間內，每次想吃高碳水化合物或高含糖量的食品時，請吃高脂肪的點心酪梨，或一湯匙的葵花子油，或一把夏威夷豆， 或是喝口椰子油。這種渴望的感覺在10分鐘內就會消失。
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