【女性情趣】瑞典LELO＊SMART WAND LARGE IVORY智能按摩棒大號（象牙白色）-石原莉奈

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面商品超多的而且也不貴,像這次就讓我挖到寶了讓我

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商品訊息簡述:

公費流感疫苗供貨吃緊疾管署協調5萬劑到貨 (圖)

衛福部疾管署副署長莊人祥27日受訪表示，本流感季公費疫苗供貨吃緊，經積極協調，有疫苗廠再提供0.5mL劑型流感疫苗共約5萬劑，提醒符合公費資格民眾可把握。

中央社記者陳偉婷攝 107年12月27日

起床早餐這樣吃跟四肢冰冷說掰掰

生活中心／綜合報導

隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。

▲圖／資料照

2.杏仁巧克力當零食：

由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。

3.蘋果記得帶皮吃：

營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。

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黃力宣的生活時報