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商品訊息簡述:
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂
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【華人健康網圖文提供／VOGUE】清新甜美的蔡黃汝豆花妹體態輕盈、四肢纖細完美，日前一張炫腹照引來網友探討，狂讚「身材亮眼又惹火」。她偷偷分享幾招私人瘦腹秘訣，女孩們一定要學起來！
除此之外，蔡黃汝也叮囑女生少吃冰，以前愛吃雪糕的她，經過幾次試驗後，發現只要一吃冰立刻長肚子，因此刻意減少吃冰次數，再漸漸戒掉吃冰的習慣，她發現少吃冰不僅對婦科好，肚子也小了許多，所以連飲料都只喝去冰常溫。雖然豆花妹身材堪稱完美，不過她對臀股兩側仍不甚滿意，因為容易不知不覺內八的關係，導致骨盆變寬，為此她最近調整坐姿，盡量把腰桿打直、雙腳與肩同寬，這樣做不只能調整體態，腰部還能燃燒脂肪，坐著就能達到運動狀態，這也是她維持纖腰和性感體態的秘訣！
快速練出腹肌的關鍵是...
運動也是減肥極為重要的一環，不過對於工作滿檔的蔡黃汝豆花妹，有效率的動是不可或缺的。為了「增肌減脂」，她會做三十分鐘的有氧運動消脂，以有氧舞蹈或飛輪為主，接著再做二、三十分鐘的無氧運動訓練核心，若想快速瘦，她建議一週運動四次，瘦到目標後改為一週兩次維持體態就好。
對於無法上健身房，只能在家運動的人，豆花妹建議：「可以看潘若迪或鄭多燕的影片，挑動作比較多、比較繁複、點閱率高的那幾支，以前我跟著做，成功地從51瘦到43公斤。」由於潘若迪的瘦身影片，大多有扭轉腰部的動作，因此豆花妹表示，想瘦腹的人不妨試試，她笑說：「如果我吃比較多，肚子有一點肉，我會把那段十五分鐘的影片重複做兩次，雖然會爆汗，但是隔天就會有腹肌。」最後她再三提醒，有氧加無氧絕對是瘦身，練出姣好身材的不二法門。
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百吉副總座車遭槍擊 警方約談重要關係人
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百吉冰品林姓副總開車行經五股疏洪道時，座車疑似遭槍擊，警方循線找來可疑的白色轎車駕駛，他否認開槍，但警方從他車上發現兩處彈孔，加上被害車主跟後方騎士，都在白車經過時聽見槍響，警方現在將駕駛列為重要關係人，不排除車上另有開槍男子，全案朝向尋仇找錯人方向偵辦。
百吉冰品副總開車來到五股疏洪道，疑似聽到槍響後，突然一輛白色轎車從他的左側呼嘯而過，回家檢查賓士車，赫然發現兩處彈孔，這才驚覺不對趕緊報警，警方透過影像追人，找到白車駕駛到案說明。
林姓駕駛今年20歲，前科累累，他說自己不認識被害人，他的身上跟住處也都沒發現座案槍枝，倒是他駕駛的白色轎車，車子右車門跟右後葉子板，出現兩處不明彈孔，警方將他列為重要關係人，不排除車上還有其他人。
鎖定白色轎車的關鍵，主要是開車的百吉冰品副總當時先聽到砰砰兩聲後，白色轎車就從他的車輛旁高速經過，加上後方重機騎士也證稱，有聽到前方出現砰砰聲，雖然白色轎車駕駛否認開槍，但警方懷疑，槍聲來源和白色轎車車上的人，脫不了關係。
百吉副總指認後，強調不認識白車駕駛，警方不排除實際開槍疑似另有他人，而全案將朝尋仇卻找錯對象的方向來偵辦。
（民視新聞／黃國誠、姚家鼎 新北市報導）
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